يلجأ البعض إلى استخدام الشطاف لإخراج البراز كحل سريع عند مواجهة صعوبة في التبرز أو الشعور بعدم التفريغ الكامل، وفي حين تبدو هذه العادة بسيطة وغير ضارة للوهلة الأولى، لكنها في الحقيقة قد تؤدي إلى مشكلات خطيرة لاحقًا.
وفي هذا السياق توضح الدكتورة ميرفت شتا -أستاذ مساعد قسم الطب الطبيعي بكلية الطب جامعة الإسكندرية- تفاصيل مساوئ استخدام الشطاف لإخراج البراز ونتائجها على الصحة العامة.
مشكلات صحية تنتج عن استخدام الشطاف لإخراج البراز
تشير الدكتورة ميرفت شتا إلى أن الشطاف صُمم أساسًا للنظافة الشخصية بعد التبرز أو التبول، لكن الخطأ يكمن في استخدام الشطاف لإخراج البراز عن طريق توجيه ضغط الماء إلى داخل الشرج بقوة، فيدخل الماء إلى الأمعاء ويؤدي إلى خروج الفضلات بطريقة مصطنعة كما يحدث عند استخدام الحقنة الشرجية، ما قد يتسبب في:
خمول العضلات المسؤولة عن الإخراج
تكمن المشكلة في تكرار عادة استخدام الشطاف في اعتماد الجسم عليها تدريجيًا، فلا يستطيع الإخراج دونها، ما يعني أن العضلات الطبيعية المسؤولة عن التفريغ تصبح خاملة بمرور الوقت، ما يزيد من صعوبة التبرز بصورة طبيعية ويضاعف أضرار الشطاف على الصحة نتيجة الاستخدام الخاطئ.
تشنج عضلة الشرج
واحدة من أخطر نتائج استخدام الشطاف لإخراج البراز هي تشنج عضلة الشرج؛ فعندما تندفع المياه بقوة داخل المستقيم تسبب رد فعل انعكاسي يؤدي إلى انقباض العضلة الشرجية بشدة، مما يمنع خروج البراز بسهولة ويجعل المريض غير قادر على الاسترخاء.
ومع تكرار التجربة، تصبح العضلة معتادة على التشنج المستمر، ما قد يتسبب في إغلاق فتحة الشرج، وتصبح النتيجة أن المريض لا يستطيع التبرز دون مساعدة خارجية، وتزداد حدة الإمساك بمرور الوقت.
المضاعفات الناتجة عن استخدام الشطاف لإخراج البراز
توضح الدكتورة ميرفت شتا أن الاعتماد المفرط على استخدام الشطاف لإخراج البراز يؤدي إلى سلسلة من المضاعفات، منها:
- سقوط شرجي وهو خروج جزء من المستقيم إلى الخارج بسبب ضعف العضلات الداخلية.
- تكوّن جيب شرجي يؤدي إلى صعوبة إخراج البراز وتجمعه داخله، وبالتالي يضطر المريض أحيانًا للضغط بيده على منطقة العجان لتفريغ الفضلات.
- مشاكل بولية، مثل صعوبة تفريغ المثانة أو الإصابة بالمثانة النشطة؛ نتيجة ضغط الجيب الشرجي على الجهاز البولي.
- التأثير في الحياة الجنسية بالسلب، فالنساء يعانين ضيق وألم في أثناء العلاقة الزوجية، وأحيانًا فقدان الإحساس بالنشوة.
- اضطرابات الدورة الشهرية عند البنات بسبب قرب الجيب الشرجي من الرحم، مما يزيد من شدة آلام الدورة.
- التهابات مزمنة في القولون قد تؤدي إلى انتفاخ وقرح وتشخيصات خاطئة كالتهاب القولون العصبي.
وتزداد خطورة هذه المضاعفات إذا اجتمعت مع بعض العوامل اليومية، وهذا ما توضحه الدكتورة ميرفت شتا في النقطة التالية.
العوامل التي تزيد من خطورة المشكلة
توضح الدكتورة ميرفت شتا أن هناك عدة عوامل قد تجعل الوضع أسوأ إذا اجتمعت مع عادة استخدام الشطاف، ومنها:
- رفع الأوزان الثقيلة سواء في صالات الجيم أو في أثناء الأعمال المنزلية.
- الوقوف لفترات طويلة، وهو أمر شائع لدى الأمهات وربات البيوت.
- تكرار الولادة الطبيعية أكثر من أربع أو خمس مرات.
- الصيام الطويل الذي يوقف الحركة الطبيعية للقولون ويزيد من الإمساك.
هذه العوامل جميعها تُشكل مزيد من الضغط على عضلات الحوض، وتسرّع من حدوث السقوط أو الجيب الشرجي.
الأعراض المصاحبة
لا تقتصر المشكلة على الإمساك فقط، بل تظهر أعراض أخرى مزعجة قد تضعف تؤثر سلبًا في حياة المريض ، مثل:
- انتفاخ البطن المستمر وصعوبة إخراج الغازات.
- صداع متكرر نتيجة اضطراب القولون.
- العصبية والتوتر بسبب الشعور بعدم الراحة الدائمة.
- الحاجة المستمرة لاستخدام الملينات أو الحقن الشرجية.
وهذه الأعراض مجتمعة تجعل المريض في حاجة لتغيير عاداته اليومية والالتزام بإرشادات الأطباء لتفادي تطور المضاعفات.
نصائح الدكتورة ميرفت شتا
تشدد الدكتورة ميرفت شتا على أن الوقاية تبدأ من تصحيح العادات اليومية، فالاستخدام الصحيح للشطاف يكون للتنظيف فقط، وليس لإخراج البراز، كما تؤكد أن علاج المشكلة يتطلب خطة متكاملة تشمل:
- تغيير السلوكيات الخاطئة وتدريب المريض على التبرز الطبيعي.
- ممارسة تمارين لتقوية عضلات الحوض.
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف لتحسين حركة الأمعاء.
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة والوقوف الطويل.
- طلب الاستشارة الطبية المبكرة قبل تفاقم الأعراض.
وفي ختام حديثها، تحذر الدكتورة ميرفت شتا - أستاذ مساعد قسم الطب الطبيعي بكلية الطب جامعة الإسكندرية- من التهاون في التعامل مع هذه العادة، فبينما قد يبدو استخدام الشطاف لإخراج البراز حلاً سريعًا، إلا أنه على المدى البعيد يقود إلى مشاكل مزمنة أخطرها تشنج عضلة الشرج والسقوط الشرجي، لحجز موعد مع الدكتورة ميرفت شتا.
ميديكازون هي أكبر منصة طبية في مصر والوطن العربي، تجمع نخبة من كبار الأطباء المتميزين في مختلف التخصصات. نسعد بتلقي استفساراتكم عبر التعليقات على منصات التواصل الاجتماعي، ونتعهد بتقديم إجابات دقيقة وموثوقة تراجع من قِبل أطبائنا المتخصصين.
إقرأ أيضاً
- الدباسة الجراحية للشرج.. أداة جراحية آمنة متعددة الاستخدامات
- تعرف إلى منظار الجهاز الهضمي وأهميته
- أفضل طرق علاج ضعف عضلات الحوض
.png)
