تعد مشكلة الهالات السوداء مشكلة شائعة وشكوى متكررة يعاني منها الكثير من الرجال والنساء على حدٍ سواء، فما أسباب الهالات السوداء وعلاجها؟ توضح الدكتورة شيماء أبو المعاطي -استشاري الجلدية والتناسلية والتجميل والليزر- من خلال الفيديو سبب الهالات السوداء الأساسي وطرق علاجها المختلفة.
ما هي الهالات السوداء؟
تشير الدكتورة شيماء إلى أن ظهور الهالات السوداء تحت العين ينتج عن وجود تجويف أو اسمرار لون الجلد في المنطقة تحت العين ليصبح الجلد لونه بني داكن أو أسود على حسب لون البشرة، وقد يصاحبها وجود انتفاخات وتورم تحت العين.
ما هو سبب الهالات السوداء تحت العين؟
توضح الدكتورة شيماء أسباب الهالات السوداء وعلاجها، وتبدأ حديثها عن أسباب الهالات السوداء تحت العين أولاً ثم توضح لاحقًا كيفية علاجها، وتشمل ما يلي:
- الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) ونقص الفيتامينات والمعادن.
- الإرهاق والتعب.
- وجود تجويف تحت العين، نتيجة تكوين عظام الوجه.
- وجود أوعية دموية كثيرة تحت العين.
يعتقد الكثيرون أن الإرهاق وقلة النوم سبب الهالات السوداء الأكثر شيوعًا، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى - بخلاف ما ذكرته الدكتورة شيماء- تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين، ونذكر منها ما يلي:
- اضطرابات النوم، مثل النوم لساعات طويلة أو عدم أخذ قسط كافٍ من النوم، أو الأرق لساعات طويلة.
- الإصابة بالحساسية، حيث يؤدي إفراز الهيستامين إلى تمدد الأوعية الدموية في هذه المنطقة وتغير لونها.
- النوم على البطن، مما يؤدي إلى الضغط على الوجه.
- فرك العين باستمرار.
- زيادة تصبغ الجلد نتيجة فرط إنتاج الميلانين.
- ترقق الجلد في المنطقة تحت العين.
- نقص كمية الدهون تحت الجلد حول العين.
- جفاف أو التهاب البشرة في منطقة تحت العين.
- التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة.
- المبالغة في وضع مساحيق التجميل على الوجه وحول العينين.
- التقدم في العمر.
- العوامل الوراثية.
- الإفراط في التدخين.
- اضطرابات هرمونات الغدة الدرقية.
- التحديق في الشاشات الإلكترونية فترات طويلة.
- بعض قطرات العين المستخدمة لعلاج الجلوكوما.
- اسمرار لون البشرة، حيث تزداد فرص الإصابة بالهالات السوداء لدى أصحاب البشرة الداكنة.
ما سبب الهالات السوداء تحت العين؟
لا يوجد سبب واحد يمكن اعتباره سبب الهالات السوداء لدى جميع الأشخاص، فقد تختلف العوامل المسؤولة عن ظهورها من شخص إلى آخر حسب العمر ونوع البشرة والعوامل الوراثية والحالة الصحية والعادات اليومية.
وقد يكون سبب وجود الهالات السوداء تحت العين مرتبطًا بتصبغ الجلد أو ظهور الأوعية الدموية من خلال الجلد الرقيق أسفل العين، كما قد يكون بسبب فقدان الدهون الموجودة أسفل العين وظهور التجويف بصورة أوضح، وهو ما يجعل المنطقة تبدو داكنة.
وفي بعض الحالات قد تجتمع أكثر من آلية في الوقت نفسه، مثل وجود عامل وراثي مع قلة النوم والتعرض المستمر للشمس أو فرك العين، ولذلك فإن معرفة سبب الهالات السوداء الأساسي تساعد في اختيار طريقة العلاج المناسبة.
أسباب ظهور الهالات السوداء عند النساء
قد تظهر الهالات السوداء لدى النساء نتيجة مجموعة من العوامل، بعضها يرتبط بنمط الحياة وبعضها يرتبط بالتغيرات التي يمر بها الجسم، ومن أهم الأسباب:
- قلة النوم واضطراب مواعيده: السهر المستمر وعدم الحصول على ساعات نوم كافية قد يجعل الهالات أكثر وضوحًا، خاصةً إذا كانت المرأة تعاني منها بسبب عوامل وراثية أو ترقق الجلد.
- فقر الدم ونقص الحديد: قد تظهر الهالات بصورة أكثر وضوحًا لدى النساء اللاتي يعانين من نقص الحديد أو فقر الدم، خاصة مع وجود أعراض أخرى مثل التعب والإرهاق.
- التغيرات الهرمونية: قد تتغير طبيعة البشرة خلال بعض المراحل الهرمونية، وقد يزداد التصبغ لدى بعض النساء.
- الحمل: قد تزداد تصبغات البشرة لدى بعض النساء خلال الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية، وقد تصبح المنطقة المحيطة بالعين أكثر اسمرارًا.
- استخدام مستحضرات التجميل: الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل أو استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة قد يؤدي إلى تهيج المنطقة أو زيادة التصبغ.
- عدم إزالة المكياج جيدًا: ترك مستحضرات التجميل حول العين لفترات طويلة قد يسبب تهيج البشرة، خصوصًا لدى صاحبات البشرة الحساسة.
- الإرهاق والتوتر: الضغوط اليومية والإجهاد المستمر قد يتزامنان مع اضطرابات النوم، مما يجعل الهالات أكثر وضوحًا.
- التعرض للشمس: قد يحفز التعرض المتكرر لأشعة الشمس زيادة إنتاج الميلانين، وبالتالي زيادة اسمرار المنطقة.
- فرك العين: قد تلجأ بعض النساء إلى فرك العين بسبب الحساسية أو الجفاف، وهو ما قد يزيد تهيج الجلد ويجعل الهالات أكثر وضوحًا.
أسباب الهالات السوداء عند المراهقين
قد تبدأ الهالات السوداء في الظهور خلال مرحلة المراهقة، ولا يكون سببها بالضرورة قلة النوم فقط، وإنما قد ترتبط بعدة عوامل، منها:
- السهر وعدم الانتظام في النوم.
- استخدام الهاتف أو الحاسوب لفترات طويلة، خاصةً في ساعات الليل.
- الإرهاق الناتج عن الدراسة والأنشطة اليومية.
- الحساسية التي تسبب احتقان الأنف وفرك العين باستمرار.
- العوامل الوراثية، خاصةً إذا كان أحد الوالدين يعاني من الهالات.
- سوء التغذية وعدم الحصول على العناصر الغذائية الضرورية.
- نقص الحديد أو الإصابة بفقر الدم.
- التعرض المستمر لأشعة الشمس دون حماية مناسبة.
- جفاف البشرة أو وجود التهاب حول العين.
- قلة شرب الماء والعادات الغذائية غير الصحية.
وقد يختلط على البعض تحديد سبب الهالات السوداء لدى المراهقين بسبب تعدد هذه العوامل، لذلك إذا كانت الهالات شديدة أو ظهرت بصورة ملحوظة مع شحوب أو تعب مستمر، فقد يكون من المفيد استشارة الطبيب لتقييم الحالة.
سبب الهالات السوداء عند الأطفال
قد تظهر الهالات السوداء عند الأطفال أيضًا، وقد يكون سبب الهالات السوداء عند الاطفال بسيطًا مثل قلة النوم أو وجود حساسية، إلا أن استمرارها يستدعي الانتباه إلى الأسباب الأخرى.
ومن أهم أسباب الهالات السوداء عند الأطفال:
- العوامل الوراثية: قد تكون الهالات صفة عائلية تظهر منذ سن مبكرة.
- الحساسية: الحساسية الأنفية أو حساسية العين قد تسبب احتقانًا حول العين وزيادة الرغبة في فركها.
- فرك العين: تكرار فرك العين بسبب الحكة أو الحساسية قد يؤدي إلى تهيج المنطقة وزيادة وضوح اللون الداكن.
- اضطرابات النوم: عدم حصول الطفل على النوم الكافي أو اضطراب مواعيد النوم قد يجعل الهالات أكثر وضوحًا.
- سوء التغذية: عدم تناول غذاء متوازن قد يرتبط بنقص بعض العناصر الغذائية.
- فقر الدم ونقص الحديد: يمكن أن يصاحب ذلك شحوب وإرهاق وأعراض أخرى.
- الجفاف: قلة شرب السوائل قد تؤثر في مظهر البشرة.
- التعرض للشمس: التعرض المستمر للشمس دون حماية قد يزيد تصبغ البشرة.
- بعض الأمراض أو المشكلات الصحية: في حالات أقل شيوعًا قد تكون الهالات مصاحبة لبعض المشكلات الصحية، ولذلك يجب تقييم الطفل إذا ظهرت فجأة أو استمرت لفترة طويلة.
سبب الهالات السوداء عند الرجال
لا تختلف أسباب الهالات السوداء عند الرجال بصورة كبيرة عن النساء، فقد يكون سبب الهالات السوداء عند الرجال مرتبطًا بالعوامل الوراثية أو طبيعة الجلد أو نمط الحياة.
ومن أهم الأسباب:
- قلة النوم والسهر لفترات طويلة.
- الإرهاق البدني والذهني.
- التدخين.
- التعرض المستمر للشمس.
- الحساسية وفرك العين.
- جفاف الجلد حول العين.
- العوامل الوراثية.
- ترقق الجلد وظهور الأوعية الدموية تحته.
- وجود تجويف تحت العين أو فقدان الدهون في هذه المنطقة.
- سوء التغذية أو نقص بعض العناصر الغذائية.
- بعض الأمراض أو الاضطرابات الهرمونية.
- استخدام بعض قطرات العين في حالات معينة.
وقد يؤدي الجمع بين التدخين وقلة النوم والتعرض للشمس إلى جعل الهالات أكثر وضوحًا، لذلك قد يساعد تعديل نمط الحياة في بعض الحالات على تحسين مظهر المنطقة.
ما سبب ظهور الهالات السوداء فجأة؟
قد يلاحظ بعض الأشخاص ظهور الهالات السوداء بصورة مفاجئة بعد أن لم تكن واضحة من قبل، وهنا قد يكون سبب ظهور الهالات السوداء فجأة مرتبطًا بتغير حديث في نمط الحياة أو الصحة.
ومن الأسباب المحتملة:
- قلة النوم أو تغيير مواعيد النوم بصورة مفاجئة.
- الإصابة بالإرهاق الشديد أو التوتر.
- زيادة التعرض للشمس.
- ظهور حساسية أو التهاب حول العين.
- فرك العين بصورة متكررة.
- الجفاف.
- استخدام مستحضر تجميلي جديد سبب تهيج البشرة.
- حدوث تغيرات في الوزن أو مظهر الدهون الموجودة أسفل العين.
- بعض المشكلات الصحية التي قد تؤثر في مظهر البشرة.
إذا ظهرت الهالات فجأة واستمرت أو صاحبها تورم شديد أو ألم أو تغيرات أخرى في العين أو الجلد، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب.
العادات الخاطئة التي قد تسبب الهالات السوداء
هناك مجموعة من العادات اليومية التي قد تزيد من ظهور الهالات السوداء أو تجعلها أكثر وضوحًا، ومن أهمها:
- السهر والنوم لساعات غير كافية.
- النوم في أوقات غير منتظمة لفترات طويلة.
- استخدام الهاتف والأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة، خصوصًا قبل النوم.
- فرك العين باستمرار.
- النوم على البطن، مما قد يزيد الضغط على الوجه.
- عدم إزالة المكياج قبل النوم.
- استخدام مستحضرات تجميل أو مزيلات مكياج غير مناسبة للبشرة.
- التعرض للشمس لفترات طويلة دون استخدام واقي شمس مناسب.
- عدم ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض الشديد للشمس.
- التدخين.
- إهمال ترطيب البشرة.
- عدم شرب كمية كافية من الماء.
- اتباع نظام غذائي غير متوازن.
- الإفراط في تناول بعض الأطعمة غير الصحية على حساب الخضروات والفواكه ومصادر البروتين.
- استخدام منتجات حول العين دون التأكد من ملاءمتها للبشرة.
- إهمال علاج الحساسية أو الالتهابات التي تسبب الحكة وفرك العين.
طرق علاج الهالات السوداء المختلفة
بعد أن انتهت الدكتورة شيماء من توضيح سبب الهالات السوداء، تسرد العديد من طرق العلاج والتي تتنوع ما بين العلاجات الطبية وتجنب بعض العادات السيئة التي تضر هذه المنطقة وكذلك ممارسة بعض خطوات العناية بها، وذلك تبعًا لسبب الهالات السوداء الأساسي الذي يعاني منه المريض، وتتضمن هذه العلاجات ما يلي:
العلاجات الطبية
توصي الدكتورة شيماء باستخدام بعض الطرق العلاجية الحديثة، مثل:
- حقن الفيلر في منطقة تحت العين.
- استخدام حقن الميزو لايت وحقن البلازما.
- تصحيح الدورة الدموية باستخدام الليزر.
كذلك نضيف بعض الطرق العلاجية الأخرى، مثل:
- التقشير الكيميائي لإزالة التصبغات وتفتيح البشرة باستخدام بعض الأحماض، مثل حمض الجليكوليك (Glycolic acid).
- استخدام بعض كريمات التفتيح الموضعية على الجلد، والتي تحتوي على مادة الهيدروكينون أو التريتينوين أو كليهما لمدة لا تقل عن 3 أشهر.
- استخدام حمض الأزيليك أو حمض الكوجيك المستخرج من بعض الفطريات، ولكن قد يسبب احمرار أو التهاب الجلد مع طول الاستخدام.
- استخدام سيرم أو كريمات تحتوي على فيتامين سي، حيث أشارت الأبحاث إلى أن 10% من الحالات التي استخدمته قل اسمرار الهالات السوداء
- لديهم.
- جراحة رأب الجفن، حيث يزيل الطبيب الجلد الزائد أو بعض الدهون التي تسبب انتفاخ واسمرار هذه المنطقة.
- حقن الدهون في تجويف تحت العين.
تجنب بعض العادات الخاطئة
تنصح الدكتورة شيماء بتجنب بعض العادات الخاطئة التي من شأنها زيادة غمقان الهالات السوداء تحت العين، مثل:
- النوم دون إزالة مساحيق التجميل من الوجه، خاصةً التي توضع حول العينين.
- استخدام أنواع من مزيل المكياج رديئة الصنع وغير المناسبة لنوع البشرة.
العناية بمنطقة تحت العين
تنصح الدكتورة شيماء بالالتزام ببعض العادات الصحية للتخلص من الهالات السوداء أو الوقاية منها، مثل:
- استخدام واقي شمس مناسب لنوع البشرة تحت العين ومنطقة حول العين قبل التعرض للشمس.
- عدم الخروج من المنزل دون ارتداء نظارة شمسية خاصةً في الأيام شديدة الحرارة في فصل الصيف.
- إزالة مساحيق التجميل من الوجه ومنطقة حول العين قبل النوم باستخدام مزيل مكياج من نوع جيد ومعروف.
بعض الإجراءات المنزلية لعلاج الهالات السوداء
تعتمد أغلب العلاجات المنزلية على علاج سبب الهالات السوداء وتجنب العادات الخاطئة التي تزيدها سوءًا وتطبيق بعض الإجراءات التي تحد منها، ونذكر منها ما يلي:
- استخدام الكمادات الباردة تحت العين لمدة 20 دقيقة.
- وضع أكياس الشاي الباردة تحت العين، حيث يحتوي الشاي على الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساهم في تحسين تدفق الدم تحت العين.
- وضع شرائح من الخيار تحت العين حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وفيتامين ج لترطيب الجلد.
- رفع الرأس في أثناء النوم للحد من الانتفاخات تحت العين.
ميديكازون هي أكبر منصة طبية في مصر والوطن العربي، تجمع نخبة من أمهر الأطباء في شتى التخصصات. يمكنكم ترك استفساراتكم عبر التعليقات على صفحاتنا في وسائل التواصل الاجتماعي وسنحرص على أن تصلكم الإجابة الصحيحة من أطبائنا المتميزين. ولحجز موعد مع الطبيب يمكنكم مراسلتنا الآن.
اقرا ايضاً
- طريقة علاج التهابات الذقن
- جمال الرقبة
- ما أسباب تساقط الشعر عند البنات
.webp){kind=small}
